集中状態にしてから自分独自の記憶しやすい手法を使うとより記憶しやすいとのこと
集中状態にしてから自分独自の記憶しやすい手法を使うとより記憶しやすいとのこと。自分独自の記憶しやすい意識状態を作り出す方法は、簡単です。リラックスできる場所へ行くんですね。
が、基本的には一番記憶しやすい意識状態と考えられますから。で、その状態をいつでも日常生活で思い起こせるようにしたらいいわけです。具体的に言うと、まず自分で最高にリラックスした状態の場所に行きます。
高級温泉行くとか。ボクならホテルに泊まることですけど、とにかく自分にとってリラックスできる環境に移動します。リラックスできる場所には少しお金がかかるかもしれませんね。
できれば日常生活でもリラックス環境になれるようにしたい
こうして記憶しやすい状態を作り出す。この状態を日常生活に持っていければ記憶力が伸びます。でも、そんなリラックス環境に毎日浸れるわけではないですよね。
できれば日常生活でもリラックス環境になれるようにしたい。これは簡単で、リラックス環境にいるときに、強烈に「あるモノ」を覚えるようにしたらいいです。
記憶のくさびを打つといってもいいですね。例えば、高級スパが一番自分にとってリラックスできる場所ならば、高級スパに行ったら「本の表紙」をいつでも眺めるようにする。
すると「本の表紙」が記憶のくさびになるんですね。これを繰り返していくと、「リラックスしている状態」と「本の表紙」が無意識に意識できやすくなります。
本の表紙を見るだけでリラックスしている状態を思い起こせるというわけですね。このように、記憶のくさびを打つ目的は、「あるモノ」を見たらすぐに、その環境をいつでも思い起こせるようにすることです。
ボクの場合はメモを取らないとスグに忘れてしまいます
人には自分独自の覚える方法があるといいますから、別に本の表紙でなくてもいいですよ。たとえば「オレは本を読むときは蛍光ペンを使わねば覚えられないんだ」という人、「あたしは本を折り曲げないといけないの」と様々いますよね。
ボクの場合はメモを取らないとスグに忘れてしまいます。だから本の表紙にじゃなくてもかまいません。何でもいいんで、何かの「モノ」を持ち込んで覚えるようにしましょう。
たった二人だけの空間で会話するのは、やってみればわかるが、精神的に苦痛を感じてしまう
このメールアドレスを取得できれば、ヤフオクがなくてもいつでも連絡を取ることができる
パレートの法則は簡単だ
力をつけるまでは、まずはノウハウを機械的に実践するのだ
これ以上落ちることはないのだから、何が起こっても平気でいられる心理テクニックである
対面したら今度は友人になるべく努力する
だがもっと簡単な方法もある
外で初見で話をするときに理解しあうほうが困難です
英会話教材になりえる外国人を使ってスキルを高めつつ、あなたに出会うべき友人をみつけるのです
英会話学習は暗記なくして前に進みません
頭の体操程度ならともかく、記憶力を測るものさしにもならないのだからね
よって右脳だけ鍛えればいいってもんじゃない
そして一番エネルギーを使うのは頭脳なんです
まずは考えずに思い出すことが第１で暗記力が必要です
前提条件を無視していることが多いからです
これは人間であるが故ですね
「明日はペンとはさみを持ってきてください」こんな会話を言われて「あれ、ペンとなんだったかな」となることはあると思います
若さもありますが、それ以上に「受験に落ちると浪人になってまた勉強しなければいけない」という恐怖感と「月日」という締め切りが理由です
集中状態にしてから自分独自の記憶しやすい手法を使うとより記憶しやすいとのこと
リラックスしている状態に本の表紙ばかり見ていると、ただの本の表紙が、俄然意味のあるものになります
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